肝炎常識(shí):慢性肝炎患者用閉目方法來養(yǎng)神

 

肝炎患者多有肝氣抑郁或腎陰虧耗、氣血兩虧,并由此引起失眠、多夢(mèng)。另外,肝炎患者由于長(zhǎng)期受肝病折磨,思想負(fù)擔(dān)和精神壓抑,更加重了失眠。對(duì)于肝炎患者的失眠,有的病友選擇在睡前使用安眠劑,但是長(zhǎng)期服用安眠劑顯然會(huì)增加對(duì)肝臟的損害。

中醫(yī)認(rèn)為,肝炎患者多有肝氣抑郁或腎陰虧耗、氣血兩虧,并由此引起失眠、多夢(mèng)。另外,肝炎患者由于長(zhǎng)期受肝病折磨,思想負(fù)擔(dān)和精神壓抑,更加重了失眠。對(duì)于肝炎患者的失眠,有的病友選擇在睡前使用安眠劑,但是長(zhǎng)期服用安眠劑顯然會(huì)增加對(duì)肝臟的損害。

其實(shí),肝炎患者完全可以通過重視調(diào)節(jié)自身免疫功能,調(diào)整全身臟腑功能這一“堡壘”,對(duì)抗肝炎疾病,生活中學(xué)會(huì)閉目養(yǎng)神,也是一種很好的方法,閉上眼睛休息一會(huì),就會(huì)消除疲勞,恢復(fù)精神,讓人頓感頭腦輕松。

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