慢性肝炎相信大家也聽說過,現(xiàn)在人們患上慢性肝炎的幾率也越來越高。慢性肝炎是一種常見的臨床現(xiàn)象,慢性肝炎是有一定的分類的,患有慢性肝炎對身體會有怎樣的傷害,慢性肝炎在我國也是比較常見的,過度勞累可能導(dǎo)致慢性肝炎!
對于肝病患者來說,飲食等方面的保健是很重要的。因此,應(yīng)多注意保肝、護(hù)肝。
保肝、護(hù)肝、養(yǎng)肝小貼士:
1.避免過度勞累,保持充足的睡眠。勞累會破壞機(jī)體免疫平衡,加重肝臟的負(fù)擔(dān),容易引致慢性肝炎的復(fù)發(fā),慢性肝炎患者更要特別注意休息。
2.不宜在空調(diào)低溫環(huán)境中久呆,空調(diào)房中不是自然風(fēng),空氣污濁,易孳生病菌,損傷肝臟。
3.肝炎患者飲食應(yīng)以清淡、營養(yǎng)豐富的食物為主,多吃新鮮消化的食物,避免多吃油膩、油炸、辛辣食物。除蔬菜水果外,可多吃山楂、食醋等酸的東西。
4.切忌飲酒,酒是肝炎復(fù)發(fā)最主要原因之一。
5.防止病從口入,生吃蔬菜、魚或海鮮,都會讓肝炎病毒有可乘之機(jī),導(dǎo)致肝炎的發(fā)生,因此夏季要少吃生食。
6.要注意個人衛(wèi)生,飯前便后要洗手,不喝生水。
對于過度勞累可以引起慢性肝炎這個問題我們就到這,在這個社會上我們會遇到各種各樣的疾病,每個疾病都是我們不愿意看到的,但是這些疾病都會給我們帶來嚴(yán)重的危害,我們在生活中要保持一個良好的心態(tài),這樣才能讓我們更加健康的生活下去。