肝炎是我們一直預(yù)防的疾病,如果得了肝炎,我們應(yīng)該積極配合治療,并且要補(bǔ)充營養(yǎng)和適當(dāng)?shù)男菹ⅲ@樣才能在較短的時間內(nèi)恢復(fù)健康。肝炎患者該吃什么食物?我們平安健康網(wǎng)專家給大家推薦幾款食物,可以很好的補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng),并且對身體健康十分有益:
雞蛋:蛋黃中含有豐富的脂肪,包括中性脂肪、卵磷脂和膽固醇。肝炎患者可以合理地攝食蛋類,以每天不超過2個為宜。
牛奶:含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、人體易吸收的乳糖與乳脂、多種維生素、豐富的鈣與磷及多種微量元素,是肝炎患者理想的天然美食。
魚類:其蛋白質(zhì)與人體的蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)相似,易于消化和吸收。
蘑菇:含有豐富的氨基酸和維生素,還具有抗菌、抗癌的作用和健脾開胃的功能。
蜂蜜和蜂乳:主要成分是葡萄糖和果糖,可以直接被人體吸收,還含有多種無機(jī)鹽和微量元素,容易被人體吸收,利用率高。
專家提醒肝炎患者一定要適當(dāng)?shù)倪\動,生活習(xí)慣也要注意,飲食要注意補(bǔ)充營養(yǎng),這樣才能幫助肝炎患者更好的恢復(fù)!