肝炎病人飯后不宜百步走
對健康人來說，“飯后百步走”是有益無害的運(yùn)動。但對肝炎病人，尤其是肝炎活動期的病人，就不一定適合了。因飯后胃腸道消化吸收的負(fù)擔(dān)增加，血液循環(huán)加快，進(jìn)入肝臟的各種營養(yǎng)物質(zhì)也增多了，肝臟的各種功能活動必定要加強(qiáng)，如果飯后散步，四肢血流量增加，而進(jìn)入肝臟的血液量就相應(yīng)減少了。
近來用肝血流圖觀察肝炎病人動、靜時(shí)的肝血流變化，我們認(rèn)為凡是處于轉(zhuǎn)氨酶升高階段的各型肝炎病人，飯后以相對休息為好。所以，為了保證肝臟的血流和減輕肝臟的負(fù)擔(dān)，以利于受損的肝細(xì)胞能得到很好的修復(fù)，肝炎病人飯后最好先臥床休息一段，再適當(dāng)散步較為適宜。
