勞是指以勞動為手段,達到增進機體健康,延年益壽的目的。勞動是健康的重要手段之一。在人類發(fā)展史上,勞動與人類的生存和發(fā)展息息相關(guān),是人類賴以生存的先決條件。同時,也促進了人類對大自然的認識,增強了智慧,促進了大腦發(fā)育,強壯了人類體魄,延長了人類壽命,使人類成為萬物之靈。時至今日,勞動仍然是人類生活的第一需要,是人類生存和發(fā)展的重要手段,是人體健康的源泉。生活經(jīng)驗也告訴我們,懶惰和閑散,無所事事,沒有明確的生活目的,對事業(yè)缺乏信心,悲觀頹唐等等,都是健康的大敵。另外,從健康老人的經(jīng)驗來看,勞動是健康的重要因素之一。有人統(tǒng)計過我國新疆百歲老人中,終生從事體力勞動的占98.05%。他們普遍從青少年起就參加體力勞動,老年以后仍然堅持勞動,而這些人在百歲之后,大多數(shù)人身體仍然健康,生活可以自理。同樣,無論是對原蘇聯(lián)北高加索地區(qū),還是對廣西巴馬縣長壽之鄉(xiāng)的健康老人摸底調(diào)查,結(jié)果都一致表明,盡管這些地區(qū)的百歲老人生活習慣各有所異,氣候條件相距甚遠,但其中有條共性卻基本一致,即熱愛勞動。勞動是保健的主要方式之一。實際生活也是如此,健康的人多是勤勞的人,醫(yī)學研究表明,世界上最忙最緊張的名人們,通常要比普通人的壽命高出許多。外出工作的婦女要比家庭婦女發(fā)病率低。進而得出結(jié)論,勤奮工作有益健康。