勞是指以勞動為手段，達到增進機體健康，延年益壽的目的。勞動是健康的重要手段之一。在人類發(fā)展史上，勞動與人類的生存和發(fā)展息息相關(guān)，是人類賴以生存的先決條件。同時，也促進了人類對大自然的認識，增強了智慧，促進了大腦發(fā)育，強壯了人類體魄，延長了人類壽命，使人類成為萬物之靈。時至今日，勞動仍然是人類生活的第一需要，是人類生存和發(fā)展的重要手段，是人體健康的源泉。生活經(jīng)驗也告訴我們，懶惰和閑散，無所事事，沒有明確的生活目的，對事業(yè)缺乏信心，悲觀頹唐等等，都是健康的大敵。另外，從健康老人的經(jīng)驗來看，勞動是健康的重要因素之一。有人統(tǒng)計過我國新疆百歲老人中，終生從事體力勞動的占98.05％。他們普遍從青少年起就參加體力勞動，老年以后仍然堅持勞動，而這些人在百歲之后，大多數(shù)人身體仍然健康，生活可以自理。同樣，無論是對原蘇聯(lián)北高加索地區(qū)，還是對廣西巴馬縣長壽之鄉(xiāng)的健康老人摸底調(diào)查，結(jié)果都一致表明，盡管這些地區(qū)的百歲老人生活習慣各有所異，氣候條件相距甚遠，但其中有條共性卻基本一致，即熱愛勞動。勞動是保健的主要方式之一。實際生活也是如此，健康的人多是勤勞的人，醫(yī)學研究表明，世界上最忙最緊張的名人們，通常要比普通人的壽命高出許多。外出工作的婦女要比家庭婦女發(fā)病率低。進而得出結(jié)論，勤奮工作有益健康。
