養(yǎng)生小常識(shí):喝紅茶會(huì)上火嗎?夏天適合喝紅茶嗎?
很多朋友喝紅茶會(huì)上火嗎這個(gè)問題很疑惑,小編整理了相關(guān)茶葉知識(shí)、希望對(duì)大家有所幫助,紅茶的干茶色澤與沖泡的茶湯以紅色為主調(diào),所以稱為紅茶。以適宜制作本品的茶樹新芽葉為原料,經(jīng)萎凋、揉捻、發(fā)酵、干燥等典型工藝過程精制而成。
要討論喝紅茶會(huì)上火嗎,先要討論下紅茶的性味。
性味,是中藥的重要理論,一般可稱之為“四氣五味”。四氣(或四性),即寒涼溫?zé)幔砻魉幬锏暮疅崽匦?。五味,即辛甘酸苦咸,表明藥物的味道。茶葉的性味,《新修本草》作“味甘、苦,微寒,無毒”?!侗静菥V目》作“味苦、甘,微寒,無毒”。中醫(yī)理論一般認(rèn)為:甘者補(bǔ)而苦則瀉,可知茶葉是功兼補(bǔ)瀉的涼藥。微寒,即涼也。具寒涼之性的藥物可清熱解毒,也與茶的實(shí)際功效相符。喝紅茶會(huì)上火嗎?紅茶由于經(jīng)過發(fā)酵和烘焙,涼性減弱,變得甘甜、溫補(bǔ)。剛烘好的茶有一點(diǎn)熱性,最好是放置一段時(shí)間后再喝。如果是夏天,則可等茶涼后喝。
以下介紹一下檸檬紅茶的做法,夏天喝不錯(cuò)。
檸檬紅茶的功效,檸檬性溫、味苦、無毒,具有止渴生津、祛暑清熱、安胎、疏滯、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、殺菌等功能。吃檸檬果或喝檸檬汁,可以化食、解酒,排毒,對(duì)人體健康有很大的益處。
紅茶是富含能消除自由基,具有抗酸化作用的黃酮類化合物的飲料之一,能夠使心肌梗塞的發(fā)病率降低。其研究成果表明,一杯紅茶對(duì)特定的自由基來說,甚至比大蒜、西蘭花、胡蘿卜、小卷心菜更能發(fā)揮抗酸化作用。
紅茶還有各種抗菌作用,并且預(yù)防感冒。紅茶中黃酮類化合物具有殺除食物有毒菌、使流感病毒失去傳染力等抗菌作用。除預(yù)防感冒之外,還有人在因感冒而喉嚨痛的時(shí)候用紅茶漱口。
檸檬紅茶具有檸檬的清香滋味,建胃整腸幫助消化,頗適合餐后飲用。此外還可滋潤(rùn)肌膚,促進(jìn)血液循環(huán),活化細(xì)胞等。檸檬豐富的維生素,對(duì)改善血壓、緩和神經(jīng)、幫助消化和分解體內(nèi)毒素有一定的輔助作用。檸檬果汁內(nèi)的檸檬酸鹽,可防止腎結(jié)石。常食檸檬汁還能潔白牙齒,幫助消化。天氣炎熱時(shí),檸檬紅茶泡開水飲用,更具有生津、止渴、解暑的作用。易發(fā)粉刺年輕人,涂點(diǎn)檸檬油,可使臉部光潔,堅(jiān)持使用還能消除粉刺。
檸檬很酸,紅茶稍苦。分開來用水泡,檸檬水是含有酸味的水,紅茶是含著苦味的茶.檸檬紅茶有2種喝法,一是喝熱的,二是喝冰的。
檸檬紅茶的制作方法:自制一款茶飲既可提神減壓,又可養(yǎng)生防病,何樂而不為呢?現(xiàn)在就給大家介紹一下這款檸檬紅茶的制作方法,很簡(jiǎn)單的哦~~~材料:檸檬1/4個(gè),紅茶包1個(gè) 做法:1.檸檬壓擠成汁,再將檸檬皮切成小細(xì)條,備用 2.將紅茶袋放入中型保溫杯,加入檸檬汁和檸檬皮 3.沖入約250毫升熱水,蓋上茶蓋,約3分鐘后取出紅茶包,以免紅茶釋出過多單寧酸而使茶變得較苦澀。 功效:可助消化、消除油膩感、提神松壓、維生素C具有美白皮膚和防感冒