肝病患者可以食用富含天然抗氧化劑的食物有哪些?

      大蒜中也含有很多能夠清除自由基的抗氧化劑,還能夠起到降血脂的作用,所以肝病患者可以適當(dāng)吃一些。
    維生素C、維生素E是人們非常熟悉的抗氧化劑產(chǎn)品,抗氧化的作用很好。常年服用維生素C、維生素E,不但能夠提高機(jī)體的免疫力,還能延緩衰老,肝病患者平時(shí)不妨適當(dāng)補(bǔ)充一些。
    西紅柿、藍(lán)莓、酸梅等食物中含有很多類胡蘿卜素,類胡蘿卜素也是一種具有抗氧化作用的食物,具有很好的防癌作用,肝病患者可以多吃。
    綠茶、豆?jié){、紅酒、巧克力等食品中含有很多多酚類物質(zhì),這也是一種天然的抗氧化劑,能夠降低癌癥的發(fā)病率。
    燕麥、花生、肝、全麥面包、葵瓜子、蝦、蟹、魚、蛋、牛奶中也含有大量的抗氧化劑,肝病患者可以根據(jù)自身情況適當(dāng)補(bǔ)充,提高機(jī)體的健康水平。
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