養(yǎng)生食譜:5個月寶寶食譜：多種蔬菜米糊
寶寶開始添加輔食的另一個目的也是為了寶寶學(xué)習(xí)使用匙、碗。今天的這款蔬菜米糊有葫蘆卜、小白菜、小油菜的營養(yǎng)價值，含有蛋白質(zhì)、碳水化合物以及維生素C等多種營養(yǎng)素，很適合4-5個月的寶寶食用。
食物原料：
胡蘿卜15克，小白菜15克
小油菜15克，嬰兒米粉以制作一碗所需的份量為主
制作方法：
1、將所有準(zhǔn)備的青菜洗凈，切成細(xì)碎狀。
2、將青菜放入沸水中，約2分鐘熄火。
3、待水稍涼后，將青菜濾出，并留下菜湯。
4、將蔬菜湯加入嬰兒米粉中即可。
