養(yǎng)生食譜:寶寶健腦小點(diǎn)心 魚(yú)肉蒸糕
魚(yú)肉含有豐富的蛋白質(zhì)，所含的必須氨基酸的比值最適合人體需要，容易被人體消化吸收;脂肪含量低且多為不飽和脂肪酸，對(duì)人體健康有利，最適合幼兒食用，而做給寶寶吃的話以蒸營(yíng)養(yǎng)為最佳。
食譜類別：
1歲半寶寶食譜
食物原料：
魚(yú)肉1/2塊，洋蔥1/6個(gè)，雞蛋1個(gè)，鹽若干
制作方法：
1、將魚(yú)肉切成適當(dāng)大小，加洋蔥、蛋清、鹽放入攪拌器攪拌好。
2、把拌好的材料捏成有趣的動(dòng)物形狀，放在鍋里蒸十分鐘。
