養(yǎng)生食譜:棗泥軟飯
當(dāng)寶寶牙齒還沒(méi)長(zhǎng)全的時(shí)候，來(lái)點(diǎn)兒軟飯吃貌似是個(gè)不錯(cuò)的選擇哦!細(xì)心的媽媽還可以在軟飯里加點(diǎn)配料，這樣不僅寶寶更愛(ài)吃，而且營(yíng)養(yǎng)還更全面。
食物原料：
棗泥1勺，米2勺，水1/2杯
制作方法：
將米洗凈后放入燜飯鍋;加水后燜熟;開(kāi)鍋后放棗泥。
食譜類(lèi)別：
2歲寶寶食譜
袋鼠媽媽營(yíng)養(yǎng)經(jīng)：
紅棗中所含的糖類(lèi)、脂肪、蛋白質(zhì)是保護(hù)肝臟的營(yíng)養(yǎng)劑。它能促進(jìn)肝臟合成蛋白，增加血清紅蛋白與白蛋白含量，調(diào)整白蛋白與球蛋白比例，有預(yù)防輸血反應(yīng)、降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶水平等作用。
