養(yǎng)生食譜:六個月寶寶營養(yǎng)食譜：海鱸魚菜湯

養(yǎng)生食譜:六個月寶寶營養(yǎng)食譜：海鱸魚菜湯

　　想要給寶寶做營養(yǎng)豐富的食物吃，該怎么辦呢?小編在這里推薦海鱸魚來做湯喝，海鱸魚肉質鮮嫩,清蒸或燒均可，不僅有海鱸魚，還有土豆，胡蘿卜，洋蔥等蔬菜，做湯汁給寶寶應該不錯哦。

　　食物原料：

　　原料：海鱸魚1條，土豆，胡蘿卜、洋蔥各20克

　　制作方法：

　　1、將海鱸魚洗凈，切成塊，土豆、蘿卜、洋蔥都洗凈，去皮后切成碎末;

　　2、將海鱸魚和適量水燒沸，然后加入土豆末、胡蘿卜末、洋蔥末煮湯，至菜熟后取湯汁喂食。

　　食譜類別：

　　六個月寶寶食譜

　　營養(yǎng)功效：

　　海鱸魚的營養(yǎng)素十分齊全，含蛋白質、維生素A、B族維生素、鈣、鎂、鋅、硒等，用來燉湯或紅燒，非常適合發(fā)育中的嬰兒。