養(yǎng)生食譜:豆腐魚肉泥

 

養(yǎng)生食譜:豆腐魚肉泥

  寶寶七八個月的時候所吃的食物必須加工成易消化的肉泥。接下來小編介紹的豆腐魚肉泥可以給各位媽咪做個參考。

  食物原料:

  原料:豆腐50克,魚肉50克,清湯適量

  制作方法:

  1、將魚肉洗凈,入鍋中煮熟后剔去魚皮和骨刺,研成泥;

  2、將豆腐沖凈,切成小丁;

  3、將清湯入鍋中燒開,放入豆腐,邊煮邊用勺子研碎成泥,煮好后加入魚肉泥,混合拌勻即可。

  食譜類別:

  七個月寶寶食譜

  營養(yǎng)經(jīng):

  豆腐蛋白質(zhì)含量豐富,質(zhì)地優(yōu)良,既易于消化吸收,又能促進(jìn)嬰兒生長,還含有多種維生素、鈣、鎂等營養(yǎng)物質(zhì),和魚肉搭配食用,既美味又提供應(yīng)用利用率。 

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