養(yǎng)生食譜:晚餐吃什么 兒時的南瓜疙瘩湯
南瓜疙瘩湯的湯可以是清水,也可以添加更營養(yǎng)的排骨湯、魚湯、骨頭湯等,可以做成蔬菜類的素疙瘩湯,用南瓜也是考慮到南瓜的營養(yǎng),也可以換成其它的蔬菜,味道不變。
原料:南瓜200克,面粉200克,水少許
做法
1、南瓜洗凈去皮備用
2、將南瓜切成小塊狀
3、將南瓜加入適量的水放入鍋中,燒開
4、面粉加少許水調(diào)成面糊
5、水開后將面糊一點一點放入鍋中至煮,加入適量的鹽即可。
養(yǎng)生食譜:晚餐吃什么 兒時的南瓜疙瘩湯
南瓜疙瘩湯的湯可以是清水,也可以添加更營養(yǎng)的排骨湯、魚湯、骨頭湯等,可以做成蔬菜類的素疙瘩湯,用南瓜也是考慮到南瓜的營養(yǎng),也可以換成其它的蔬菜,味道不變。
原料:南瓜200克,面粉200克,水少許
做法
1、南瓜洗凈去皮備用
2、將南瓜切成小塊狀
3、將南瓜加入適量的水放入鍋中,燒開
4、面粉加少許水調(diào)成面糊
5、水開后將面糊一點一點放入鍋中至煮,加入適量的鹽即可。