養(yǎng)生食譜:早餐吃什么?蔥油海米拌面

 

養(yǎng)生食譜:早餐吃什么?蔥油海米拌面

  早餐很多人都是匆匆的在外面隨意的就解決了,建議吃膩了的網(wǎng)友們可以自己試著做一做這款蔥油海米拌面,簡(jiǎn)單又易操作,如果是早晨享用,加一個(gè)荷包蛋,就是一頓非常美味的早餐了。

  用料:蔥一把、海米若干、食用油,生抽,料酒,溫水

  做法:

  1、將海米用溫水和料酒泡軟,大約3小時(shí)左右;泡開后瀝干待用;

  2、鍋里倒油,一把蔥入鍋,用最小的火,文火,慢慢熬,一直熬到蔥絲成焦色,香氣溢出;

  3、同時(shí)鍋里燒水煮面;

  4、蔥油熬好后,放入海米過油,油也是煥發(fā)著開洋和蔥油的混合香;

  5、將煮好的面撈出,瀝干,倒入生抽,適量熬好的蔥油,以及過油的海米,均勻地拌開,就能享用了!

(本文內(nèi)容/圖片來自于網(wǎng)絡(luò),僅供參考,一切診斷及醫(yī)療的依據(jù)請(qǐng)遵從醫(yī)生的指導(dǎo)。)
更多>>

今日醫(yī)學(xué)顧問

特別聲明:養(yǎng)肝網(wǎng)內(nèi)容僅供參考,不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。
Copyright © 2009-2018  Yangganwang All rights reserved
養(yǎng)肝網(wǎng) 版權(quán)所有 養(yǎng)肝護(hù)肝交流群