養(yǎng)生食譜:五個(gè)月寶寶補(bǔ)腦食譜 蜜棗蘋果汁
五個(gè)月寶寶吃什么補(bǔ)腦呢?蘋果也是不錯(cuò)的選擇,蘋果富含維生素、礦物質(zhì)和微量元素,既可增強(qiáng)寶寶機(jī)體免疫力,也有增強(qiáng)記憶力、提高智力功效。可以說(shuō),蘋果是孩子不可缺少的一種水果!小編給大家?guī)?lái)的寶寶食譜就是蜜棗蘋果汁了,一起去看看吧!
食物原料:
原料:蜜棗50克,蘋果1個(gè)
制作方法:
1、將蜜棗表面洗凈,剝除外皮、去核,切片備用;
2、將蘋果洗凈,削去皮、去核后也切片;
3、將處理好的蜜棗與蘋果交錯(cuò)放入榨汁機(jī)內(nèi),榨成汁即可。
食譜類別:
五個(gè)月寶寶食譜
營(yíng)養(yǎng)經(jīng):
蘋果富含維生素、礦物質(zhì)和微量元素,既可增強(qiáng)寶寶機(jī)體免疫力,也能令寶寶皮膚紅潤(rùn)光澤,還可增強(qiáng)記憶力、提高智力。可以說(shuō),蘋果是孩子不可缺少的一種水果!