養(yǎng)生食譜:八個(gè)月寶寶益智食譜 芋頭芝麻泥
芋頭的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值近似于土豆，又易于消化，是非常適宜嬰幼兒食用的食品。芝麻含有大最蛋白質(zhì)、維生素、卵磷脂、鈣、鐵、鎂等營(yíng)養(yǎng)成分。媽媽需注意，芋頭一定要烹制熟，否則其中的貼液會(huì)刺激咽喉。芋頭忌與香蕉同食，由于香蕉在嬰兒食物中較多用，所以媽媽在安排寶寶的飲食時(shí)應(yīng)注意避免。下面就一起來(lái)看看這道芋頭芝麻泥的做法!
食譜類(lèi)別：
八個(gè)月寶寶食譜
食物原料：
原料：芋頭100克，熟芝麻2克
調(diào)料：鹽少許
制作方法：
1、芋頭去皮洗凈，切成塊，入蒸鍋中蒸至熟軟，取出搗碎成泥狀
2、加入少量熟芝麻、適量溫開(kāi)水調(diào)勻;
3、最后加少許鹽拌勻，待溫度適宜就可喂寶寶了
