養(yǎng)生食譜:如何做甘筍酸梅湯才好吃
該湯消食合中，行氣散淤，生津止渴，收斂肺氣，除煩安神，常飲確可祛病除疾，保健強(qiáng)身，是炎熱夏季不可多得的保健飲品。
甘筍酸梅湯的制作材料：
主料：胡蘿卜200克,萵筍100克
輔料：烏梅35克
調(diào)料：白砂糖10克
1.將胡蘿卜、萵筍洗凈，去皮、去根、去蒂，切成片狀待用;
2.酸梅用清水洗凈，與胡蘿卜片一齊入鍋，加水燒沸后，改用中火，放入萵筍片煮熟，加白糖調(diào)味，撇去浮沫，即可飲用。
甘筍酸梅湯的制作要訣：
甘筍別名胡蘿卜。
小帖士-食物相克：
烏梅：忌與豬肉同食
