養(yǎng)生食譜:瑤柱粟米雞蛋羹

 

養(yǎng)生食譜:瑤柱粟米雞蛋

瑤柱粟米雞蛋羹是蘇菜的一種,此道菜也特別適合老人食用。一起來看看如何能做出這樣的美味吧!

用料:瑤柱二粒甜粟米一小碗雞蛋一個

調(diào)料:糖

做法:

1、瑤柱浸水泡軟,甜玉米拍碎待用。

2、鍋里下高湯,加入瑤柱及泡瑤柱的水,滾出味道之后,倒入粟米同煮,加些胡椒粉,最后加入一個雞蛋打成蛋花,即成

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