養(yǎng)生食譜:甲魚湯的做法大全 美容養(yǎng)顏

 

養(yǎng)生食譜:甲魚湯的做法大全 美容養(yǎng)顏

甲魚湯的做法大全?愛美是人們的天性,一些女性為了追求好的皮膚長期食用保養(yǎng)品。其實(shí),只要從體內(nèi)調(diào)理,想要肌膚水嫩通透并不難。甲魚的味道鮮美,營養(yǎng)價(jià)值極高,具有諸多滋補(bǔ)藥用功效。下面養(yǎng)生小編就向您介紹3款甲魚藥膳。

特別注意:腹?jié)M厭食、大便溏瀉、脾胃虛寒者不宜吃甲魚;有水腫、胸腔或腹腔積液、高脂蛋白癥也不應(yīng)多吃甲魚;兒童及孕婦當(dāng)慎。

1、美容養(yǎng)顏藥膳——青蒿甲魚湯

材料:青蒿10克、干桃花10克(鮮花更好)、黃芪10克、甲魚200克(去毛,去內(nèi)臟,保留骨)

青蒿甲魚湯

做法:將前3味藥放入沙鍋內(nèi),加水適量,煎湯,去渣留液,再與甲魚一同放入沙鍋內(nèi)煎煮,如藥液過少,再加適量清水,約煎半小時(shí)后,溫度略低時(shí)加入蜂蜜即可,連服半月以上。

功效:此方有滋陰養(yǎng)顏、補(bǔ)血滋潤之功效,適宜女性。

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