養(yǎng)生食譜:4個月寶寶食譜蛋黃粥 補充卵磷脂

 

養(yǎng)生食譜:4個月寶寶食譜蛋黃粥 補充卵磷脂

今天給大家?guī)淼膶殞毷匙V是蛋黃粥,蛋黃富含優(yōu)質蛋白質和卵磷脂,脂肪和膽固醇的含量也較高,對嬰幼兒發(fā)育很有益處。此粥具有濃醇的米香味,富含嬰兒發(fā)育所必需的鐵質,適宜嬰幼兒食用哦。我們一起去看看吧!

食物原料:

原料:雞蛋1個,大米50克

制作方法:

1、大米淘凈,用水浸泡半小時,瀝干水分后磨成細末;

2、將雞蛋入水中煮熟,取出剝去殼,取蛋黃,壓碎備用;

3、將大米末倒入鍋中,加適量水熬煮成稠粥,加入蛋黃碎,攪勻后再煮沸即可。

食譜類別:

4個月寶寶食譜

(本文內容/圖片來自于網絡,僅供參考,一切診斷及醫(yī)療的依據請遵從醫(yī)生的指導。)
更多>>

今日醫(yī)學顧問

特別聲明:養(yǎng)肝網內容僅供參考,不作為診斷及醫(yī)療依據。
Copyright © 2009-2018  Yangganwang All rights reserved
養(yǎng)肝網 版權所有 養(yǎng)肝護肝交流群