能疏肝理氣，激發(fā)食欲的護(hù)肝食品-梅花粥

　     梅花粥
    做法:白梅花5克，梗米80克，先將粳米煮成粥，再加入白梅花，煮沸2~3分鐘，每餐吃1碗，可連續(xù)吃3~5天。
    特點(diǎn)及功效:梅花性平，能疏肝理氣，激發(fā)食欲。食欲減退者食用效果頗佳，健康者食用則精神倍增。
 
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