蓋澆飯

　 蓋澆飯
 
原料：木米，各種肉、雞、青菜、豆、筍等。
 
制作：將大米做成米飯；肉，雞切成丁或片為主料，炒青菜、豆、筍為輔料，做成白汁；將白汁澆在飯上即成。
 
功效：強(qiáng)身健體。
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