目前，人們常用的增強(qiáng)食欲的滋補(bǔ)方主要如下：
食欲不振患者一般均宜服用清淡、少油、容易消化的食品，日常用中藥煮粥。尤為適宜?，F(xiàn)將清代曹庭棟所著《老老恒言》書中有關(guān)治療食欲不振的藥粥介紹如下，可根據(jù)病情體質(zhì)條件，參考選用。
（1）蓮子粥：蓮子，用鮮者佳，干者宜磨粉用，僵硬者不可用，去皮。除心，煮粥?？梢匝a(bǔ)中強(qiáng)志，健脾固精。市上蓮子有兩種，湖蓮較建蓮佳。
（2）藕粥：鮮藕切片，或用藕粉煮粥，甘而且香?？梢灾螣峥剩篂a利、開胃、消食。
（3）荷鼻粥：荷鼻，即荷葉之蒂，連莖葉均可用，煮粥，香清佳絕?？梢陨l(fā)胃氣，幫助脾運(yùn)、止渴，止痢，固精。
（4）芡實(shí)粥：芡實(shí)，俗稱雞頭米，需煮爛，鮮者佳。可以益精強(qiáng)志，聰耳明目、治濕痹、腰膝痛、小便不禁、遺精、白濁。
（5）薏苡粥：薏苡仁，即苡仁米。煮粥食，可以補(bǔ)脾益胃、去濕痹、消水腫、治腳氣。
（6）扁豆粥：扁豆皮有黑白赤斑四色，白者溫、黑者冷，赤斑者性平，入粥去皮，干者佳，鮮者殊淡?？梢院椭醒a(bǔ)五臟，消暑、除濕、解毒。
（7）姜粥：生姜搗汁煮粥，可以散風(fēng)寒。治嘔吐反胃、溫脾胃。
（8）絲瓜葉粥：絲瓜性清寒，葉性相同。絲瓜有兩種，瓜長而細(xì)者名馬鞭瓜，葉不堪用；瓜短而肥者名丁香瓜，其葉煮粥香美，煮前拭去葉上纖毛或用姜汁洗，可以清熱利腸，涼血解毒。
（9）桑芽粥：即桑樹之初生嫩芽，苞含未吐者，氣香味甘，焙干可代茶飲。煮粥，可以生津、清肝火，止渴明目，治勞熱，止汗。
（10）胡桃粥：胡桃去皮研膏，水?dāng)嚍V汁，煮米熟后加入，多煮有生油氣?？梢灾侮柼撗?，潤肌膚，利小便，潤大腸。
（11）綠豆粥：綠豆殼寒肉平，煮粥宜連殼，先煮汁，去豆下米煮?？梢越鉄岫?、利小便、厚腸胃，清暑下氣。
（12）燕窩粥：燕窩色白治肺、質(zhì)清化痰、味淡利水。煮粥可以養(yǎng)肺化痰止嗽，補(bǔ)而不滯。
（13）山藥粥：即薯蕷，炒熟，加砂糖、胡椒煮粥?？梢怨棠c胃、補(bǔ)腎精、治久泄瀉。
（14）茯苓粥：為松根之寄生菌類，白者入粥，功能安神滲濕健脾，治心虛夢遺白濁失眠等。
（15）赤小豆粥：即杜赤豆，紅豆（又名相思子）。煮粥可以止泄利腹脹吐逆，利小便、消水腫、治消渴。
（16）蠶豆粥：去皮煮粥，可以開胃健脾。
（17）天花粉粥：即瓜萎根，水磨澄粉入粥?？梢詽櫡沃顾越祷穑蜗?，療虛熱。
（18）面粥麥粉炒黃煮粥，可以治下利、強(qiáng)氣力。
（19）腐漿粥：豆腐漿煮粥，可以潤肺、消脹滿、利小便。
（20）龍眼肉粥：即桂元肉，煮粥可以開胃悅脾，養(yǎng)心益智，通神明、安五臟。
（21）大棗粥：黑棗入粥，去皮用?？梢责B(yǎng)脾氣、平胃氣、潤肺止咳。
（22）蔗漿粥：甘蔗榨汁入粥，不可煮，經(jīng)火沸則失其本性。可以治咳嗽虛熱、口干舌燥、助脾氣、利大小腸，青者較紫者為佳。
（23）柿餅粥：有白霜者入粥佳?？山∑c，止血止嗽，療痔瘡。
（24）枸杞子粥：補(bǔ)精血、益腎氣。煮粥可以解渴除風(fēng)、明目安神。
（25）菠菜粥：菠菜洗凈切碎煮粥?？梢院椭袧櫾铮職庵箍?、通大便、療痔瘡。
（26）豬髓粥：煮粥可以治虛損補(bǔ)陰，填補(bǔ)骨髓。
（27）豬腰粥：加蔥入米同煮粥，治腰痛、腳氣。
（28）豬肚粥：煮取濃汁，加豆豉煮粥。補(bǔ)虛損、止消渴，消積聚、治暴利。
（30）犬肉粥：以黃狗為佳，不去血，煮粥。可以益陽事、厚腸胃、填精髓、暖腰膝。
（31）麻雀粥：麻雀去羽毛、內(nèi)臟，炒熟，酒略煮，加蔥，入米煮粥?？梢灾卫先颂撊酰枤馑ト?，縮小便，暖腰膝、益精髓。
（32）鯉魚粥：治水腫，小便不利，黃疸，又治反胃。
