如何養(yǎng)肝:盤點深秋男性的飲食禁忌
【導(dǎo)讀】我們經(jīng)常會討論到這個季節(jié)應(yīng)該吃什么?這個季節(jié)適合吃什么?這個季節(jié)吃什么對身體好?哪些對身體不好?現(xiàn)在我們是處在深秋的季節(jié),那么,哪些食物對男性的身體會造成影響?又有哪些飲食是禁忌?下面我們就介紹下:
忌油膩
要是我們在秋季的時候吃的過于油膩,會難以消化,容易積于腸胃之內(nèi)。加之脾胃功能較弱,食用油膩煎炸的食物會加重體內(nèi)積滯之熱,不利于人體適應(yīng)秋季干燥的特性。
忌辛辣
蔥、蒜、生姜、八角、茴香等辛辣的食物和調(diào)味品,要是經(jīng)常食用的話會助燥傷陰,可以加重內(nèi)熱,使燥邪侵犯人體。
盤點深秋男性的飲食禁忌忌生吃
秋季是大部分水生植物收獲的季節(jié),如葧薺、菱角、茭白等,它們大都質(zhì)白鮮脆,清涼爽口,吃起來味道很美,并有清熱解毒、開胃消食、化痰止咳等醫(yī)用功效。但是,生吃這些水生植物,極容易造成囊蟲的感染,使腸粘膜發(fā)炎、出血、水腫,甚至形成潰瘍,一般常伴有腹瀉、食欲不振等現(xiàn)象。
男性在秋季的時候是有很多飲食禁忌的,為了自己的身體健康,一定要養(yǎng)生良好的生活習(xí)慣,避免對自己的健康造成影響。