如何養(yǎng)肝:冬日保暖 切莫飲酒御寒
【導(dǎo)讀】冬天的時(shí)候，很多人都喜歡喝點(diǎn)小酒暖和身子。殊不知，喝酒來(lái)御寒更寒，這是怎么一回事呢？下面小編就來(lái)給大家詳細(xì)的說(shuō)說(shuō)為什么飲酒御寒會(huì)適得其反。
專家說(shuō)，人在飲酒后，會(huì)感到全身溫暖、發(fā)熱，之所以會(huì)有這種感覺，是因?yàn)榫浦械囊掖冀?jīng)過(guò)消化道進(jìn)入血液后，一方面使人體皮膚的毛細(xì)血管擴(kuò)張，血液循環(huán)加快，使熱量加快散發(fā)到體表，因而使人感到溫暖發(fā)熱；另一方面，乙醇隨著血液循環(huán)進(jìn)入中樞神經(jīng)系統(tǒng)，對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)起著麻醉作用，使人體對(duì)外界環(huán)境刺激的敏感性降低，因而對(duì)寒冷的反應(yīng)不敏感。
專家提醒說(shuō)，飲酒御寒只是一種錯(cuò)覺。酒精中的乙醇會(huì)引起血管擴(kuò)張，血液循環(huán)加快，使人體內(nèi)大量的熱量通過(guò)皮膚散失，進(jìn)而會(huì)使體溫下降。因此，飲酒御寒，不僅起不到御寒功用，反而易使人出現(xiàn)感冒、凍傷等癥狀。
尤其需要提醒的是，靠飲酒御寒對(duì)老年人更為不利。老年人本來(lái)就對(duì)體溫變化不十分敏感，如因喝酒引起體溫中樞調(diào)節(jié)紊亂，更容易損傷其調(diào)溫功能。
專家建議，冬季最好的御寒辦法是適當(dāng)增加有營(yíng)養(yǎng)的食物，多穿衣物，并進(jìn)行適當(dāng)體育活動(dòng)。
