血淤之人:桂圓核桃茶

  血淤之人:桂圓核桃茶
 
血淤,有一部分是由外傷引起的。比如有的人曾經(jīng)受過一些外傷,后來痊愈了,以為沒事兒了,但實際在局部可能還有一些淤血沒有徹底地清除。再有一種情況,就是身體本身的氣血不太暢通,也會在局部形成淤阻。比如有的女性在生理期不注意保養(yǎng),就可能在子宮形成淤血;還有的女性身體血液特別黏稠,這樣也會堵塞血管,形成淤阻。
 
血淤的現(xiàn)象,在生活中其實比較普遍,包括有些女性朋友有一些貧血的癥狀,也可能是血淤造成的。
 
所以,血淤的人如果直接去吃那些生血的東西,反而會越補(bǔ)越差,越來越淤了,甚至加重病情。也就是說,舊的血淤沒有先清除,補(bǔ)血是沒有作用的。因為舊的不去,新的不來嘛。
 
對血淤的人來說,應(yīng)該先活血,讓一潭死水活動起來,這樣才可以生新血。
 
血淤的人,一般會有哪些狀況呢?
 
血虛的人臉色、唇色發(fā)白,而血淤的人首先臉色是比較發(fā)黑、發(fā)暗的,嘴唇也發(fā)烏、發(fā)紫。
 
還有,血淤的人一般在局部會有疼痛。中醫(yī)里講,痛則不通,通則不痛。而且,這種痛跟其他的痛不一樣,就固定在一個地方痛,通常還是一種刺痛的感覺。有的人有頑固性頭痛,感覺像針扎一樣,這說明在頭部有淤血。而如果血淤在心血管附近的話,有的人會胸痛,有的人會連著后背也痛。
 
血淤的人,容易得心血管疾病。血淤也能引起發(fā)胖,因為身體有淤阻的話,就會排泄不暢,那么肯定有一些垃圾會堵在身上,皮膚也容易變得粗糙。
 
血淤的人,要以養(yǎng)心為重點,因為心臟是管血脈的,如果它的供血能力強(qiáng),那血就不容易淤阻了。
 
調(diào)治血淤,可以經(jīng)常喝一道桂圓核桃茶。
 
方法:
 
1.用一份的桂圓肉、兩份的核桃仁,加冷水一起下鍋。
 
2.開鍋以后煮20分鐘,你就可以拿它當(dāng)茶喝了。這個茶最好把桂圓和核桃仁吃掉。
 
核桃仁掰成瓣就行,不需要搗碎。而且,它上頭那層皮,是不可以去的,一定要留著。
 
在這道茶里,核桃是活血的,而且活血的作用非常強(qiáng)。桂圓肉是養(yǎng)心的,也補(bǔ)血。一邊活血,一邊養(yǎng)心,效果就比較好。
 
這道茶,是既調(diào)血又養(yǎng)心、補(bǔ)腎的,血不淤的人也可以喝一點來補(bǔ)補(bǔ),只要不是熱性體質(zhì)的人都可以喝。
 
這個食療方對于心神不寧的人有安撫作用,對調(diào)理失眠有不錯的效果,還可以緩解女性痛經(jīng),幫助產(chǎn)婦補(bǔ)血,老年人常喝這道茶對預(yù)防老年癡呆也有作用。
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