女人一般是從35歲開始慢慢衰老的,這個年齡是個坎兒,從這個時候就開始正式進入衰老期了。男人比較幸運一點,從40歲開始衰老。
從生理結構上來說,男性其實比女性衰老得慢,但是從社會分工角色來說,男性承受的壓力比女性要大。另外,在相同的年齡,男性往往不如女性心理年齡成熟,他排解壓力的方式就比較差。所以,男人雖然衰老得慢,但是平均壽命卻比女人要少一些。
很多女性為了延緩衰老,會使用市面上很多延緩衰老的產品,還會去各種美容醫(yī)院、整形醫(yī)院做手術。這些方法只是讓女性外表光鮮一點,效果比較有限。還有一些人會去打羊胎素,但羊胎素是一種外源性激素,它不是我們人體自行合成的激素,如果你控制不好,就會引起人的激素分泌紊亂,容易得腫瘤和癌癥。
也有不少人往臉上打肉毒桿菌。肉毒桿菌實際上是一種毒素,它能麻痹面部神經。當面部神經暫時麻痹了以后,笑的時候面部肌肉就不會動了,這樣面部肌肉就會萎縮,看起來臉會瘦一點。打過這個針,人的表情會有點“皮笑肉不笑”的感覺??蛇@個效力是會過去的,等到肌肉恢復活力了,它還會慢慢長起來。況且,這個東西確實是有毒的,它對神經有一定的毒性。
以上這些美容方法,其實都不是健康自然的。
如果你仔細觀察我們身邊的人或者是影視明星,他們中外貌保持得比較年輕的,和看起來顯老的人身體會有明顯差別??雌饋砟贻p的人,一般身體也比較好,五官都還比較端正,沒有比年輕的時候變形很多。這表示她的內臟系統(tǒng)還比較健康,也就是說內在很年輕。
抵消衰老所帶來的影響,這是一個系統(tǒng)工程。如何讓這個負面的影響降到最低,我覺得最重要的還是要從健康上入手,要從身體內部來調理。
25~35歲,養(yǎng)胃陰、清肺熱,打好基礎才美麗
女性在一生中有幾個關鍵的時期要注意。在每一個時期,關注的重點是不一樣的,如果把這些重點都照顧到了,你的身材和容貌就可以一直保持一個比較好的狀態(tài)。
第一個時間段是25~35歲。我把這個生命周期定義為一個很“混亂”的時期。
按理說這個年齡段,是朝氣蓬勃、充滿青春活力的時期。但在這個時期,女性需要干的事情也很多。戀愛、結婚、生孩子,事業(yè)上還要有一定的成功,都要在這個階段完成,所以壓力是相當大的。這種壓力對女性的心理和身體,都有非常大的影響,這是女性要特別注意保護身體的一個時期。
這個時候生活是很不規(guī)律的,并且因為年輕,這種不規(guī)律對女性來說好像沒有覺得很難受,所以往往不會太在意,不注意作息,晚睡晚起,不注意吃飯,亂吃亂喝。另外,很多年輕女性也不太愛惜自己的身體,冬天不注意保暖,夏天吹空調,亂吃藥,隨便地做整形手術等。所以這個年齡段的很多女性臉上會長青春痘,或者是皮膚很粗糙,或者是肥胖,她們?yōu)榇硕械娇鄲馈?/div>
人在年輕時,往往關注的只是一些容貌上的問題。其實,長痘、氣色不好、皮膚粗糙,這些表面的問題下面隱藏著更嚴重的問題,有可能等到年紀大了以后才會爆發(fā)出來。
我建議年輕的女性,適當地注意保護身體,作息不要太混亂。生活習慣不好的話,會導致我們身體里出現各種問題。
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