春季為四時(shí)之首，陽(yáng)氣開始升發(fā)，人體行為也順應(yīng)自然，向上向外疏發(fā)，皮膚腠理由冬令的緊密轉(zhuǎn)為疏松狀態(tài)。在中醫(yī)“五行”學(xué)說里，肝臟與春天同屬于“木”，肝氣當(dāng)春而旺，肝的功能活動(dòng)較旺盛，肝氣容易過盛或不及，因而肝病多在春季發(fā)生或復(fù)發(fā)。肝病患者在春季應(yīng)注意保護(hù)陽(yáng)氣，使之不斷充沛而避免耗傷。這一時(shí)期宜早睡早起，清晨散步緩行，右遠(yuǎn)足踏青旅游，使情志舒暢，肝氣條達(dá)。注意保暖，避免內(nèi)寒邪氣侵入而誘發(fā)肝病。
春季肝氣旺，肝木克脾土，容易損傷脾胃，因此，要呵護(hù)脾胃。在飲食藥膳方面，要多食甘淡健脾養(yǎng)胃之品，如山藥、扁豆、大棗、薏苡仁、蓮子等，少食酸味食品，以防肝氣太過。酒傷肝，肝病患者在任何季節(jié)都不可酗酒。陽(yáng)氣升發(fā)，使人精神疲乏、四肢乏力、少氣懶言等，可服用提神益氣之品。如參棗湯，取黨參20克、扁豆20克、大棗10克水煎服，每日1次～2次。
