冬季養(yǎng)肝護(hù)肝戴帽有講究
寒冬，人們穿上了厚厚的服裝，熱量就主要從頭、手等暴露部位散失；據(jù)醫(yī)學(xué)科研人員測(cè)試，處于靜止?fàn)顟B(tài)下不戴帽的人，從其頭部散失的熱量是很多的。在環(huán)境氣溫為15℃時(shí)，從頭部散失的熱量占人體總熱量的30％，4℃時(shí)占60％，-15℃時(shí)占75％。由此可見(jiàn)，頭部的保暖與人體的熱平衡有著十分密切的關(guān)系。正如俗話所說(shuō)：“冬季戴棉帽，如同穿棉襖。”
冬季戴帽應(yīng)特別注重帽子能護(hù)住耳朵，兒童宜選購(gòu)尖角畚箕帽、平頂流蘇童帽、大臘帽（抹虎帽）等；成人宜選用針織毛線帽，如風(fēng)雪帽、圍衣帽或蓓蕾帽、博士帽等。若天氣太冷可選購(gòu)棉絨帽、羅宋帽（壺套式）、長(zhǎng)毛絨遮耳帽，或美式圓沿、土耳其式羊絨帽；至于在高寒酷冷的地區(qū)，皮帽就成了人們外出的親密伴侶，若能帶上一頂貂、旱獺、狐、羊剪絨軟皮帽，就會(huì)自覺(jué)頭身皆暖，精神愉悅。
以前不大愛(ài)戴帽子的年輕女士，現(xiàn)在有不少人也喜歡上了帽子。因?yàn)榇饕豁斆弊?，既美觀，又充滿詩(shī)意，給人一種高雅、富于幻想的感覺(jué)。嚴(yán)冬季節(jié)，女性戴一頂式樣別致的女帽，不僅可御寒保暖，而且還可和服裝相配，成為增加女性風(fēng)采的一種裝飾。
女性戴帽子要注意，帽子應(yīng)與外套、圍巾、手套及其他服裝飾件相配，使之在顏色、式樣、風(fēng)格上渾然一體，給人一種和諧統(tǒng)一的美感。
帽子的式樣還應(yīng)注意和自己的年齡特點(diǎn)相配。年輕女性不要戴形狀復(fù)雜的帽子，而應(yīng)戴小小的運(yùn)動(dòng)帽和帽沿向后卷的帽子。而年齡大者則宜戴深色帽或帽沿朝下的帽子，且帽子上的裝飾不宜多。
除此以外，選擇帽子，還要注意帽沿和帽頂必須與臉型、身材相配，如長(zhǎng)臉型的人宜戴寬邊帽、身材較矮的人不宜戴大帽子等。
