不同的地理條件與養(yǎng)肝

  不同的地理條件與養(yǎng)肝
 
環(huán)境和人的健康息息相關,是人類賴以生存和發(fā)展的物質基礎和條件。人們的養(yǎng)肝與環(huán)境的關系就是利用環(huán)境中有利于健康的因素,消除其不利因素,以保障人體健康,預防疾病的方法。人類生活在自然環(huán)境中,其地勢高低、氣候冷熱、山林湖泊、物產資源及居室明暗與燥濕、寧靜或嘈雜、通風好壞等方面的因素對人體陰陽氣血、臟腑功能都有一定的影響。
 
例如,由于西藏高原的低氧氣候環(huán)境,所以,在這一特殊的環(huán)境中出現(xiàn)了很多的長壽老人。以1984年西藏第三次人口普查情況來看,在調查的100多萬人口中,80歲以上的老人有9792人,90歲以上的壽星有729人,100歲以上的也有72人,據(jù)統(tǒng)計,這個比例僅次于新疆,居全國第二,高于平原省份2~3倍。另據(jù)1998年對拉薩地區(qū)人口的調查統(tǒng)計,西藏的人均壽命達到67歲。由此可見,長壽的原因不僅取決于自然環(huán)境,還與藏族人民適應了低氧氣候環(huán)境有關。
 
那么,在高原低氧環(huán)境氣候下,如何養(yǎng)肝,如何更好地適應高原低氧氣候環(huán)境呢?藏醫(yī)養(yǎng)肝家認為,人體是內環(huán)境相對穩(wěn)定的有機統(tǒng)一整體,養(yǎng)肝應從整體出發(fā),主張促進機體的平衡穩(wěn)定,強調在高原低氧環(huán)境下要注意不同季節(jié)的起居,增加營養(yǎng)和滋補身體,有病及時治療。在高原環(huán)境下應動靜結合,采取適度的運動,可把人體的精神、形體、氣息三者能動地結合起來,對機體施加整體性的影響,從而改善人體各系統(tǒng)的功能。在高原低氧環(huán)境中動靜結合的養(yǎng)肝,還能促進血液循環(huán),增進食欲,加深睡眠,增強體力和抗缺氧力,延緩人體衰老。所以,在西藏高原低氧的氣候環(huán)境下,提倡科學養(yǎng)肝,就必須根據(jù)各人的年齡、性別、體質條件、愛好及環(huán)境條件,采取不同的鍛煉方法。
 
當然,環(huán)境污染對人的養(yǎng)肝也有著很大的影響。環(huán)境污染物從外界直接或間接地傷害人體:寄存于空氣、水、土壤中的許多污染物可乘人類飲食、呼吸之機直接或間接地侵入人體;噪聲和輻射污染等則作用于人體的孔竅、皮膚,直接傷害人體。環(huán)境污染能廣泛地傷害人體,且污染物又復雜多樣,所以,環(huán)境污染致病就具有廣泛性。
 
《瞭望東方周刊》曾報道,位于豫皖交界處的河南省沈丘縣,曾經是全國農田水利灌溉工程示范區(qū),縣域內以沙穎河為干流修建了大大小小、星羅棋布的灌溉渠道,使得河水能灌溉到每一個村莊。只是當初辛苦修建灌溉工程的人們沒有想到,這灌溉網(wǎng)也成了淮河水污染全面擴散滲透到每個村莊的網(wǎng)絡。
 
據(jù)資料顯示,該縣的周營鄉(xiāng)黃孟營村從1990年至2004年確定因癌癥去世的村民達118人,占總死因的54%。這些數(shù)字讓黃孟營獲得了“癌癥村”的稱號。沙穎河是淮河最大的干流,流經沈丘全境,它的上游星羅棋布著大大小小的織染、皮革、造紙等小型化工企業(yè),還有一些大型國有化工企業(yè),排污能力極大。
 
環(huán)境污染主要是人類自己造成的,因此,在我國充分繼承和發(fā)揚中醫(yī)學一貫主張的“治未病”的優(yōu)良傳統(tǒng),亦即“未病先防,既病防變,防患于未然”。只有加強環(huán)境意識,保護環(huán)境,杜絕污染,才能改善和提高環(huán)境質量,減少或避免由環(huán)境污染引發(fā)的疾病。
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