我們知道，人體各臟腑之間，不僅在生理上具有相互資生、相互制約的關(guān)系，而且病理上也常常相互影響。當(dāng)某一臟腑發(fā)生病變時(shí)，除了表現(xiàn)本臟的癥候外，而且在一定的條件下，還會(huì)影響其他臟腑而出現(xiàn)病癥。腎為先天之本，元陰元陽封藏之所，五臟六腑之陰都由腎陰來供給，五臟六腑之陽都由腎陽來溫養(yǎng)；腎中的精氣除來自于先天之精外，也來源于全身其他臟腑所化生的精氣。若各種疾病久病不愈，失于調(diào)養(yǎng)，必然會(huì)損傷腎中的精氣，正如《景岳全書》中所說：“五臟所傷，窮必及腎。”所以腎氣的充足與否，也會(huì)顯現(xiàn)在臉面上。
腎氣充足的人臉上放光，神采奕奕，相反，如果腎氣虧虛，虛火上炎，臉上就容易長痤瘡，色澤比較暗，根比較深，尤其在下頦部。反復(fù)不愈的頑固性痤瘡大多是因?yàn)槠⑽傅臐駳夂湍I的寒氣導(dǎo)致的。
從西醫(yī)的角度來講，皮膚的好壞取決于內(nèi)分泌是否調(diào)整，從中醫(yī)角度講，肺主皮毛，肺氣足，皮膚就光澤；肝主血，肝血充足條暢，皮膚就紅潤。金水相生、肝腎同源，肺和肝都于腎有著密不可分的聯(lián)系，腎水不足，肺陰空虛，皮膚就粗糙、毛孔大，干燥；腎水不足，水不涵木，肝血就不足，皮膚就蒼白，沒有血色，晦暗。
愛美是人的天性，面色紅潤的男士看起來更加有精神。所以，愛美不僅是女人的專利，男人也應(yīng)當(dāng)關(guān)注自己的皮膚。我在臨床上發(fā)現(xiàn)，很多皮膚不好的人，睡眠通常不好，要么晚睡覺、熬夜、要么失眠，多夢，通過調(diào)理睡眠，皮膚就得到了改善。
中關(guān)村某著名電腦學(xué)校業(yè)務(wù)校長，2006年我們一起吃飯的時(shí)候問我：“皮膚怎么才能保養(yǎng)得好，有光澤，我現(xiàn)在總是起痤瘡，媳婦總是嘲笑我，吃點(diǎn)什么藥么？”
我告訴他說：“最好早睡覺，特別是十點(diǎn)以前睡覺，夜晚內(nèi)分泌調(diào)整，養(yǎng)肝，肝養(yǎng)好了，血自然充足，皮膚自然好看！”
他聽我的話以后，每天爭取早點(diǎn)忙完工作，十點(diǎn)前睡覺，并名之曰“美容覺”。一個(gè)月之后再見，容光煥發(fā)，對(duì)我的建議贊不絕口。
所以如果你的臉面沒有光彩，最好的辦法就是每天早點(diǎn)睡覺，養(yǎng)肝火補(bǔ)腎氣，皮膚自然就更加潤澤。
專家提示：
五官和五臟是相關(guān)聯(lián)的，如果長期五官不適，那么很有可能是五臟出了問題，不可馬虎大意，最好盡快去醫(yī)院做身體檢查。
