我們經(jīng)常聽到老百姓評(píng)價(jià)那些有體力、有耐力的人說“筋骨好”“筋骨強(qiáng)健”。那么筋骨與我們?nèi)梭w那一臟腑關(guān)系密切呢？前面我們已經(jīng)談到肝的五行所屬對(duì)應(yīng)其中之一是主筋。筋，即筋膜，包括西醫(yī)學(xué)的肌腱、韌帶等，筋附著于骨而聚于關(guān)節(jié)，是連接關(guān)節(jié)、肌肉而主管它們運(yùn)動(dòng)的組織。肝主管筋的活動(dòng)，能夠耐受疲勞，是運(yùn)動(dòng)功能的根本。這就是中醫(yī)講的“肝者罷極之本”（《黃帝內(nèi)經(jīng)》）。
“罷”，音義同“?！?，這和肝主筋的功能及全身筋的活動(dòng)有關(guān)?！傲T極之本”是指肝藏血，血養(yǎng)筋。筋之功能強(qiáng)健與否，依賴肝血之濡養(yǎng)。古人早就把這個(gè)道理告訴過我們，在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中有“食氣入胃，散精于肝，淫氣于筋”的記載，也就是說，平日我們飲食調(diào)養(yǎng)，化生精血，內(nèi)藏于肝臟，肝血充盈，筋脈才得以營養(yǎng)，保證關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)靈活有力，筋骨強(qiáng)健則步履矯健，機(jī)體有體力、有耐力，生命有活力，抗得住疲勞。所以我們常說“肝主筋”“肝生筋”“肝藏筋膜之氣也”。由此可見，肝臟在我們生命活動(dòng)中是舉足輕重的，而它的重要尤其表現(xiàn)在“肝藏血”。人之運(yùn)動(dòng)，由乎筋力，筋之充養(yǎng)，源于肝血，正如《黃帝內(nèi)經(jīng)》說：“足受血而能步，掌受血而能握，指受血而能攝?！?br />
有些人到老年，出現(xiàn)步履蹣跚、肢體麻木、屈伸不利、活動(dòng)不便等證，就是因?yàn)槟昙o(jì)大了，功能減退，精血不足，肝血虧虛，血不養(yǎng)筋，筋膜失養(yǎng)，筋力減退所致，給予養(yǎng)血息風(fēng)、柔肝養(yǎng)筋等中醫(yī)治療能得到較好的改善。
言肝為罷極之本，其一，木曰曲直，筋主屈伸，同氣相求，人體關(guān)節(jié)的屈伸、肢體的運(yùn)動(dòng)，都在于肌腱的弛張，也就是筋之運(yùn)動(dòng)而形成的屈伸，表現(xiàn)出“曲直”之性，故筋之功能與肝有關(guān)。其二，肝藏血，血養(yǎng)筋。肝血充足，筋膜得養(yǎng)，關(guān)節(jié)潤滑，運(yùn)動(dòng)靈活有力。故肝血充足，則筋力強(qiáng)健且能耐受疲勞，若久行久動(dòng)耗傷精血，則筋失所養(yǎng)，筋力疲憊，即所謂“久行傷筋”。若肝血虧虛，筋膜失養(yǎng)，還可見肢體麻木，甚或屈伸不利，如《黃帝內(nèi)經(jīng)》所說：“膝者，筋之府也，屈伸不能，行則僂附，筋將憊矣?！比酥夏?，筋力減退，活動(dòng)不便，易于疲勞，即是年老血虧，筋膜失養(yǎng)之故。肝血虧虛，血不養(yǎng)筋，還可引起手足震顫，肢體麻木，屈伸不利等證；若邪熱熾盛，侵入營血，灼傷津血，筋失所養(yǎng)亦可出現(xiàn)手足抽搐，牙關(guān)緊閉、角弓反張等證，中醫(yī)稱為肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)。這里的“風(fēng)”就是肝所主的“筋”脈拘急引發(fā)的癥狀，所以說都與肝有關(guān)。
肝為罷極之本還可表現(xiàn)為人體的免疫抵抗力。肝臟負(fù)責(zé)著人體的代謝、合成、解毒、貯存、分解、排泄等功能，是維護(hù)生命健康的銅墻鐵壁，凡是有肝病的人，機(jī)體各方面的生理功能和抗病力都會(huì)降低。若肝血充足，肝氣舒張，則抗病力強(qiáng)，生命活力旺盛。
肝為罷極之本，還體現(xiàn)在肝實(shí)質(zhì)的生命力。西醫(yī)學(xué)已證實(shí)，肝臟具有強(qiáng)大的代償潛力和再生能力。肝細(xì)胞中哪些兄弟姐妹有了有點(diǎn)小病小痛，其他肝細(xì)胞馬上就分擔(dān)起應(yīng)盡的職能，以保持機(jī)體正常的功能。即使肝臟被切除一半，也可以繼續(xù)維持人體的正常功能。
幾千年前的古人就已經(jīng)認(rèn)識(shí)到肝為人體力量最強(qiáng)大并能耐受疲勞的根本，高度而精煉地將其概括為“罷極之本”，我們?yōu)樽嫦榷械津湴痢?
