刮鼻、咽唾液也助養(yǎng)肝

    鼻子,除了能幫助我們呼吸以外,還有一個特殊的功效,它與人體內(nèi)的眾多臟器都有密切聯(lián)系,每天可以按摩鼻子來改善重要臟器的血液循環(huán),使全身氣血通暢,有潤肺、疏理肝氣的作用。如果乙肝患者出現(xiàn)較輕癥狀的感冒,按摩鼻子還能起到較好的治療效果。用雙手食指指腹輕輕貼于鼻翼兩側,由上到下按摩,感覺鼻子兩旁皮膚微微發(fā)熱后就可以了。左手食指微微勾起,用中間關節(jié)緩而有力地刮摩鼻梁,早晚各一次,每次刮20~30次為宜。
  常咽唾液對身體非常有好處。中醫(yī)記載說,唾液有潤養(yǎng)五臟之功效,常咽唾液會使人健康長壽,也有治病強身的作用。咽唾液不會受時間、地點等影響,隨時隨地都能做。乙肝患者舌頭用力抵在上腭處,均勻呼吸,當感覺舌下唾液漸多時,將唾液緩緩咽下去,每天進行3~5次即可。
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