鼻子，除了能幫助我們呼吸以外，還有一個特殊的功效，它與人體內(nèi)的眾多臟器都有密切聯(lián)系，每天可以按摩鼻子來改善重要臟器的血液循環(huán)，使全身氣血通暢，有潤肺、疏理肝氣的作用。如果乙肝患者出現(xiàn)較輕癥狀的感冒，按摩鼻子還能起到較好的治療效果。用雙手食指指腹輕輕貼于鼻翼兩側，由上到下按摩，感覺鼻子兩旁皮膚微微發(fā)熱后就可以了。左手食指微微勾起，用中間關節(jié)緩而有力地刮摩鼻梁，早晚各一次，每次刮20～30次為宜。
常咽唾液對身體非常有好處。中醫(yī)記載說，唾液有潤養(yǎng)五臟之功效，常咽唾液會使人健康長壽，也有治病強身的作用。咽唾液不會受時間、地點等影響，隨時隨地都能做。乙肝患者舌頭用力抵在上腭處，均勻呼吸，當感覺舌下唾液漸多時，將唾液緩緩咽下去，每天進行3～5次即可。
