中醫(yī)認(rèn)為，肝臟與人的眼睛是密切相關(guān)的，如果一個(gè)人雙眼炯炯有神，說明氣血充足，肝臟健康；如果一個(gè)人雙眼無神，則表示氣血不足，肝功能受損；一個(gè)人的鞏膜微微發(fā)黃，那么可能是肝病引起的黃疸現(xiàn)象……由此可見，看一個(gè)人的肝好不好，首先要看他的眼睛。
日常生活中，很多人都不注意保護(hù)眼睛，經(jīng)常會(huì)用眼過度。久而久之，視力下降、視物不清、眼部干澀等不適便會(huì)找上門來。
人的眼睛之所以可以正常視物，是由于它和視網(wǎng)膜視覺色素、維生素A有著極為密切的關(guān)系。而眼睛健康所需的維生素A正是在肝內(nèi)轉(zhuǎn)變而成的，在人們用眼過度的情況下，為了維持正常的視力，會(huì)使肝臟負(fù)擔(dān)加重。人們經(jīng)常用眼過度，就會(huì)使肝臟出現(xiàn)維生素A供應(yīng)不足的現(xiàn)象，從而導(dǎo)致肝功能損傷。
人們能夠通過飲食來調(diào)節(jié)眼部疲勞，菊花茶、枸杞茶等都具有清肝明目的效果，用眼過度或是肝功能不好的人可以經(jīng)常飲用。特別需要注意的是，久坐的人也容易引發(fā)肝病，因?yàn)榫米鴷?huì)使人身體發(fā)胖，發(fā)胖就容易使體內(nèi)的脂肪堆積起來，增加肝臟的負(fù)擔(dān)，從而致使肝病發(fā)生。
