小李最近精神狀態(tài)總是不好，每日無精打采、神情恍惚，見到同事也不打招呼，跟沒看到一樣，弄得同事尷尬不說，大家還以為怎么得罪他了。有好心的朋友關(guān)心地詢問他，也被簡單的幾句話搪塞了回來，嚇得朋友們以為他出了什么大事。后來多番打聽，才知曉其中的緣由，原來是小李有了心病。兩個月前，有一次小李和妻子行房事，不知為何，發(fā)現(xiàn)自己硬不起來了，最后弄得妻子很不高興。后來每次行房事的時候他總是想起那次的不愉快，總是不成功，最后妻子徹底發(fā)怒，說他在外面不規(guī)矩，陽痿了，并且下了最后通牒——離婚，于是小李郁悶了。在朋友的開導(dǎo)下，小李試著放下了那次不愉快的心結(jié)，后來發(fā)現(xiàn)自己又恢復(fù)了以前的雄姿。
其實生活中這種情況并不少見，人在緊張的情況下行房事就會出現(xiàn)短暫陽痿的情況。如果有的人總是如此，就是真的陽痿了。陽痿可以說是是男人最怕罹患的病，尤其是40歲以后的男人。那為什么會得陽痿呢？在古代，陽痿又稱為“陰萎”?！鹅`樞·臟腑病形》中說：“腎脈大甚為陰痿?！庇纱丝梢姡栶襞c腎有著直接的關(guān)系。這又是為何呢？《黃帝內(nèi)經(jīng)》里言：“前陰者，宗筋之所聚?！敝攸c就在這個“筋”字，“筋”由“竹”“肉”“力”組成，其意思就是像竹子一樣強(qiáng)韌有力的肉，而男人的前陰更是筋中之筋。但筋有賴精血的滋養(yǎng)，腎虛，生精不足，則不能榮養(yǎng)宗筋，就會出現(xiàn)“挺而不硬”的情況。
恐傷腎，人在精神過度緊張、害怕之時行房事就會傷及腎，使精血散亂，無法榮養(yǎng)宗筋。小李便是這種情況，所以當(dāng)他排除心理障礙時，陽痿現(xiàn)象也就慢慢消失了。但有的人卻是由于生活不節(jié)，房事過甚或長期飲食不節(jié)導(dǎo)致腎精空虛以致陽痿。房事過度肯定會導(dǎo)致腎精空虛，那飲食方面怎么回事呢？就是飲酒過度。男人由于愛喝酒，而且通常是“不醉不歸”方能盡興，殊不知，男人的雄風(fēng)也是在這一杯杯的酒中消磨殆盡的。有人言：酒傷肝，與腎精何干？然“腎主藏，肝主泄”，腎精是在肝的作用下才能瀉出的。飲酒過度傷及肝臟，肝臟就會在錯亂的情況下不斷地使陰莖不起，還容易泄精。這就是為什么人會“酒后亂性”。酒不僅易使人陽痿，而且還會影響精子的質(zhì)量，進(jìn)而影響孩子的發(fā)育?！霸娤伞崩畎椎膬鹤泳褪堑湍軆?，這與他一生嗜酒的習(xí)慣不無關(guān)聯(lián)?，F(xiàn)在提倡“獨(dú)生”，所以更應(yīng)該引起我們的重視，離酒遠(yuǎn)一點兒。
陽痿會讓男人有極大的心理負(fù)擔(dān)，讓男人不再“男人”，所以我們必須重視。這里就有一款好喝且能養(yǎng)腎的湯來助你找回男子漢氣概。它叫鹿肉肉蓯蓉湯。準(zhǔn)備鹿肉250克，肉蓯蓉30克。將鹿肉洗凈、切片，將肉蓯蓉用酒泡一宿后切片；在鍋中倒入適量水，將鹿肉、肉蓯蓉放入鍋中，加調(diào)料燉熟后就可食用。記住要每天食用一次。
肉蓯蓉自古就是著名的補(bǔ)腎要藥，我國最早的醫(yī)藥專著《神農(nóng)本草經(jīng)》里說它能“養(yǎng)五臟，強(qiáng)陰，易精氣”。“后宮佳麗三千人，三千寵愛在一身?！遍L恨歌中一句詩唱出了雍容華貴的楊貴妃，也讓我們想起了唐玄宗這位風(fēng)流天子。唐玄宗與楊貴妃相差30多歲，而且楊貴妃進(jìn)宮時也已經(jīng)26歲，當(dāng)時的唐玄宗已近天命之年，兩人依舊可以愛得如同新婚燕爾，而唐玄宗31個皇子與30個女兒也讓歷史上很多皇帝望其項背。這一切都透露著一個信息：唐玄宗有很好的生育能力，也就是有兩個很好的腎。唐玄宗自己也極重視這一點，所以他有很多的養(yǎng)腎之法，其中一個就是用肉蓯蓉與羊肉配伍熬粥食用。
有句話叫“一方水土養(yǎng)一方人”，其實不光是人，植物也一樣。我們來看看肉蓯蓉生長的地方，它主產(chǎn)于內(nèi)蒙古、寧夏、甘肅和新疆這些狂沙作亂的地方，所以它又有“沙漠人參”的美譽(yù)。人參是什么？百草之王，長壽之藥，其補(bǔ)虛養(yǎng)陽之效眾人皆知。由此可見，肉蓯蓉養(yǎng)腎的藥效也同樣彌足珍貴。干旱、晝夜溫差大的特殊環(huán)境造就了其溫、咸的特性，咸味皆可入腎，且生于此地的植物皆有固攝的性能，以備足夠的水分用以生存，所以肉蓯蓉能夠入腎并有固精之效。而且肉蓯蓉生于地下，所以又為陽中之陰，有很好的補(bǔ)中之效。
至于鹿肉，很多人會將其與“富貴”一詞聯(lián)系起來，因為在古代，鹿被視為神獸仙物一列，所以，鹿肉也就顯得極其珍貴起來，而食用它的，也只有那些皇親國戚或者達(dá)官貴人，一般人是吃不到的。既為“仙品”，其價值自然不會低，明代李時珍的《本草綱目》里說“鹿乃仙獸，純陽多壽之物，能通督脈，又食良草，故其肉、角有益無損”。而且鹿肉補(bǔ)性溫和，任何年齡段的人都可食用。
有人問：食療有點兒麻煩，而且有的材料不好買，有沒有更簡單的方法？當(dāng)然是有的，下面就介紹一個很簡單可操作的按摩療法。這個方法叫“兜囊外腎”，一直為歷代中醫(yī)所推崇。將雙手搓熱，先用右手將睪丸握住，使右邊的睪丸處于手心的位置，左側(cè)睪丸則位于拇指、食指以及中指羅紋的面兒上，然后輕輕地揉動，以稍有酸脹感而不痛為度，先向右轉(zhuǎn)30～50下，再向左轉(zhuǎn)30～50下。右手做完后換左手做?；蛘呖梢灾苯佑靡恢皇掷o陰囊，固定睪丸，用另一只手的手心放在睪丸上輕輕地摩擦，以睪丸微熱為度。這個方法在方便時就可進(jìn)行，是不是很簡單?。?br />
陰莖是男人之根，傳宗接代、展現(xiàn)男人的風(fēng)采全都有賴于它。陽痿是大事，也是男人的天敵，面對這個敵人，我們不能大意也不能姑息。平時的生活習(xí)慣是重要的，少飲酒，控制“色”膽，不讓其有可乘之機(jī)。若已被侵略也要坦然面對，積極尋找正確的方法消滅敵人。另外提醒各位男同胞，陽痿也可能是由于組織病變引起的器質(zhì)性病癥，所以若出現(xiàn)陽痿一定要及時到正規(guī)醫(yī)院診治，不可盲目從醫(yī)，以免延誤病情。
