快節(jié)奏的生活，讓現(xiàn)代人越來越像上了發(fā)條的機(jī)器，時(shí)時(shí)刻刻都在搶時(shí)間、趕進(jìn)度，不順心、不如意不能統(tǒng)統(tǒng)發(fā)泄出來，只好悶在心里，最后憋出了毛病。
人人都知道生氣不好，可又有誰能做到不生氣呢？家長(zhǎng)里短、油鹽醬醋、雞毛蒜皮、酸甜苦辣、磕磕碰碰、人情冷暖，所有的大事小情都有可能會(huì)讓我們氣不打一處來，可是生氣有用么？閑來生氣，斤斤計(jì)較，非但解決不了問題，反而使人難堪，影響關(guān)系，甚至耗損身體元?dú)?。正所謂“百病生于氣”，說的就是生氣會(huì)導(dǎo)致多種疾病。
生活中，一些性格比較內(nèi)向的人愛生悶氣，他們生氣并不都是因?yàn)橛龅讲恍业氖?、不如意的事，更多的時(shí)候是他們自己不想告訴別人，不愿意向人傾訴，選擇憋在心里，從而陷入焦慮、苦悶之中不能自拔。
大家都知道生氣傷肝，其實(shí)生悶氣對(duì)肝的危害也不小的，確切地說傷害更大。發(fā)脾氣就像雷陣雨，又打雷又閃電，看似很猛烈，其實(shí)很快就停了。而生悶氣卻像淅淅瀝瀝的小雨，整天下個(gè)不停，一直糾纏著我們。女性最常見的乳腺方面的疾病就是因?yàn)閻凵鷲灇?，傷害肝臟，而乳房又是肝經(jīng)的必經(jīng)之路，肝氣郁結(jié)，郁久化火，乳房還會(huì)脹痛。
其實(shí)，人體就像是縱橫交錯(cuò)的高速公路連接著臟腑和器官，人的情緒、思維、消化系統(tǒng)就好比其中一條一條的通道，只有各個(gè)通道暢通無阻，人才不會(huì)感到不舒服。如果哪條通道的廢物沒有及時(shí)排出，堆積在通道內(nèi)就像堵車了一樣。這時(shí)就需要疏通一下。
