養(yǎng)肝明目食療方：膽黑豆

　 　　【膽黑豆】黑豆適量，煮熟，放入牛膽中（浸漬），以滿(mǎn)為度，懸掛陰干處，取豆吞服至盡。每次5～10克，溫開(kāi)水送下。（此方源于《肘后方》）
　　
　　總之，黑豆功效較多，若想讓眼睛明亮起來(lái)，消除身體里面的火氣不妨經(jīng)常煮點(diǎn)黑豆吃。