肝解毒，養(yǎng)肝排毒讓女人一身輕
肝起著解毒、排毒的作用。如果肝臟排毒、解毒功能失常，身體中毒素堆積，肌膚就會(huì)出現(xiàn)晦暗、暗斑等問(wèn)題，身體健康也會(huì)受到極大的威脅。俗話說(shuō)，“無(wú)毒一身輕”，養(yǎng)肝清血的工作做好了，讓身體無(wú)毒，女人才會(huì)永遠(yuǎn)健康、年輕。
烏梅養(yǎng)肝清血，女人常吃不易老
成語(yǔ)“雪膚花貌”是用來(lái)形容女性肌膚潔白如雪，容貌美艷如花的，而這句話最初便源自白居易在《長(zhǎng)恨歌》中的詩(shī)句：“中有一人字太真，雪膚花貌參差是?！边@句話說(shuō)的就是楊貴妃。據(jù)說(shuō)當(dāng)時(shí)楊貴妃不施粉黛、素面朝天地去見(jiàn)天子，而白居易就對(duì)其進(jìn)行了如此的描述，可見(jiàn)楊貴妃的確是個(gè)大美人，最起碼她的皮膚是極好的。
想要擁有好的肌膚，養(yǎng)肝清血是不可少的。這是因?yàn)?，肝在各臟器當(dāng)中，起著解毒、排毒的作用。如果肝臟排毒、解毒功能失常，身體中毒素堆積，肌膚就會(huì)出現(xiàn)晦暗、暗斑等問(wèn)題，“雪膚花貌”就是妄談。養(yǎng)肝清血的工作做好了，女人就不容易衰老了。
說(shuō)到養(yǎng)肝清血，在這里我們就要為大家介紹一種生活中常見(jiàn)的食品——烏梅。
說(shuō)到烏梅，大家對(duì)它并不陌生。炎炎夏日，喝上一碗清涼解渴的酸梅湯，可以給人帶來(lái)由內(nèi)而外的舒爽。而用來(lái)做酸梅湯的就是烏梅。
烏梅又叫酸梅、黃仔、合漢梅，是薔薇科落葉喬木梅的果實(shí)，與李子、杏子屬于近親，味道都酸，尤其是青梅，味道非常酸。在將要成熟的時(shí)候，把它采摘下來(lái)，然后用煙火熏成黑乎乎的樣子，就是可以入藥的烏梅了。
中醫(yī)認(rèn)為，烏梅歸肝、脾、肺、大腸經(jīng)，有斂肺、澀腸、生津、安蛔、調(diào)理脾胃等功效，多用于治療肺虛久咳、久痢久瀉、虛熱消渴、嘔吐腹痛、蛔蟲(chóng)癥正。除此之外，烏梅還具有養(yǎng)肝的功效。
中醫(yī)認(rèn)為，“酸入肝”，酸味的食物是走肝經(jīng)的，多吃酸味食物有益肝氣的養(yǎng)護(hù)。且不說(shuō)酸梅可以養(yǎng)肝，它本身就有凈化血液、清血的功能，這又輔助肝解毒、排毒了。我們都知道，現(xiàn)代人日常的飲食物大部分都是經(jīng)過(guò)精加工的，里面少不了會(huì)有添加劑、激素等非自然的物質(zhì)，長(zhǎng)期食用這類食物，就會(huì)導(dǎo)致血液里的毒素劇增，血液循環(huán)惡化而產(chǎn)生酸素，嚴(yán)重的話，還會(huì)惡化成癌癥。而如果能夠每天都喝上一杯烏梅茶，就可以起到清血、排除過(guò)量酸素的作用。所謂無(wú)毒一身輕，體內(nèi)的毒素被排出體外了，疾病也就不會(huì)再找上門了，機(jī)體也不容易衰老。
在食用烏梅時(shí)，烏梅茶可謂是護(hù)肝佳飲。如果有的女性朋友好喝酒，每每喝多的時(shí)候，肝臟分解酒精的負(fù)擔(dān)加重，為避免酒精中毒，此時(shí)趕緊飲一杯烏梅茶，就可以起到護(hù)肝、解酒、去毒的作用。那么烏梅茶怎么炮制呢？
