養(yǎng)肝堅(jiān)持必要鍛煉的運(yùn)動(dòng)原則

　 　　養(yǎng)肝堅(jiān)持必要鍛煉的運(yùn)動(dòng)原則

　　貴在堅(jiān)持，循序漸進(jìn)，逐步增加運(yùn)動(dòng)量，延長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)時(shí)間。
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