養(yǎng)生小常識:剁椒蠶豆米的做法 品色品香品出健康
蠶豆是日常生活中經(jīng)常食用的食材之一，蠶豆的營養(yǎng)價值非常高，具有對人體健康有益處的多種功效。今天小編就介紹一款色香味俱全的蠶豆菜品——剁椒蠶豆米。
材料：
蠶豆米，雞蛋，紅剁椒
做法：
1.雞蛋打散，入油鍋炒熟撈起備用
2.利用炒雞蛋的油，先下入紅剁椒，煸出香味，然后下入蠶豆米炒至顏色變翠綠后放入炒好的雞蛋，下少許鹽、雞精調(diào)味
3.倒入少量高湯，略煮，剁椒蠶豆米大功告成。
養(yǎng)生小常識:剁椒蠶豆米的做法 品色品香品出健康
蠶豆是日常生活中經(jīng)常食用的食材之一，蠶豆的營養(yǎng)價值非常高，具有對人體健康有益處的多種功效。今天小編就介紹一款色香味俱全的蠶豆菜品——剁椒蠶豆米。
材料：
蠶豆米，雞蛋，紅剁椒
做法：
1.雞蛋打散，入油鍋炒熟撈起備用
2.利用炒雞蛋的油，先下入紅剁椒，煸出香味，然后下入蠶豆米炒至顏色變翠綠后放入炒好的雞蛋，下少許鹽、雞精調(diào)味
3.倒入少量高湯，略煮，剁椒蠶豆米大功告成。
