養(yǎng)生小常識:桃子吃多了會怎么樣
桃子吃多了會怎么樣？秋天來了，桃子熟的季節(jié)又到了，北方在現(xiàn)在這個時候正是吃桃的當季，有句俗話叫做桃飽杏傷人，李子樹下埋死人，這是一句老話，說的是桃子是對人無害的，可以吃飽的，但事實真的如此嗎？本文就將為您介紹桃子吃多了會怎么樣，營養(yǎng)專家提醒市民，桃子雖然性溫，可吃多了讓人容易有飽腹感，尤其是有消化系統(tǒng)疾病者，如膽囊炎、慢性胃炎病人最好不要貪吃。另外，吃桃前一定要將桃洗凈，以免引起皮疹或?qū)⑻颐牒粑溃鹂人?、哮喘等病癥。
據(jù)專家介紹，民間有“桃養(yǎng)人”的說法，中醫(yī)認為桃補益氣血，養(yǎng)陰生津，可用于大病之后，氣血虧虛，面黃肌瘦，心悸氣短者；桃仁有活血化淤，潤腸通便作用，可用于閉經(jīng)、跌打損傷等輔助治療?，F(xiàn)代醫(yī)學發(fā)現(xiàn)，桃營養(yǎng)豐富，尤其是含鐵量很高，常吃能夠起到防治貧血的作用；其中的果膠還可以預防便秘；桃含鉀多，含鈉少，適合水腫病人食用；桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中樞而止咳，同時能使血壓下降，可用于高血壓病人的輔助治療。健康飲食網(wǎng)foodwang.com
專家提醒，脾胃虛弱尤其以腹瀉為主要癥狀的人，不宜多吃桃，每天吃1個就夠，否則容易加重胃腸負擔。此外，桃子味甘性溫，容易上火的人也不應過多食用。沒有完全成熟的桃子最好不要吃，吃了易引起腹脹或腹瀉。
以上幾點我們可以得出結論就是那句桃飽杏傷人的老話也是有一些問題的，看來不一定老話都是準確的，事實要根據(jù)科學的原理去證明，桃子吃多了會怎么樣就給大家介紹到這里了。
