養(yǎng)生小常識:紅棗枸杞茶的功效與作用

 

養(yǎng)生小常識:紅棗枸杞茶的功效與作用

枸杞的營養(yǎng)價值和功效都很不錯,枸杞的做法也多種多樣,紅棗枸杞茶就是很不錯的一種。很多人喜歡喝紅棗枸杞茶,其實紅棗枸杞茶確實喝有有很多好處,今天小編就來告訴大家喝紅棗枸杞茶的好處、紅棗枸杞茶的功效與作用讓越來越多的人喜歡紅棗枸杞茶。

紅棗枸杞茶的好處,多喝枸杞紅棗茶,熬夜也有好氣色。提到熬夜,似乎已成為大學生們不可免除的事,因為工作學習需要而不得不而被迫要。然而熬夜最易使人快老,尤其是女生熬夜更讓人憔悴。我的秘方之一是天天來杯枸杞紅棗茶,制造方法很簡單,枸杞一小把、紅棗三至四顆,放入五百西西的大茶杯中,以煮沸開水沖泡服用,將可讓人神清氣爽,每天亮麗。也可在枸杞茶中加入菊花幾朵,風味更佳。另外,平時一定要多喝水,以補充肌膚足夠水份,閑來無事時也別忘了幫臉部肌膚做按摩,最好每天早晨洗臉時利用五分鐘時間,可刺激臉部血液循環(huán);當然盡可能保持愉快心情也是很有用的唷!制作:洗凈,放入已溫過的杯中,沖入熱開水,蓋嚴,浸泡10-15分鐘則可飲用。

制作:

枸杞、人參、紅棗是重要的天然藥材,食用可補血補氣,令肌膚紅潤有光澤,更可用它們調(diào)制成面膜,直接涂在面部,幫助肌膚排毒。

配料:紅棗5粒、枸杞若干、人參2小片、蜂蜜5勺

制作方法:將紅棗、枸杞、人參磨成粉末,用蜂蜜調(diào)和,可適量加入純凈水,攪勻后用面膜刷刷于面部,但要避開眼周及嘴唇,15分鐘后洗凈。每周可做1~2次,幫助毒素排除干凈.

紅棗枸杞茶的功效與作用:紅棗性溫味甘,補中益氣,養(yǎng)血安神;枸杞性味甘平,滋補肝腎、養(yǎng)肝明目、消除疲勞;菊花性味甘苦、涼,清熱祛風,明目解毒,增強體質(zhì)。

(本文內(nèi)容/圖片來自于網(wǎng)絡(luò),僅供參考,一切診斷及醫(yī)療的依據(jù)請遵從醫(yī)生的指導。)
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