三七首烏粥-養(yǎng)肝護(hù)肝的食物

　 三七首烏粥
  【原料】
三七3克，何首烏20克，粳米100克，白糖適量。
  【制法】
首烏加水煎，取汁加入粳米和水煮粥，黏稠時(shí)加入三七，白糖再煮片刻即可。
  【用法】
每日1次，連食7天。
  【營(yíng)養(yǎng)與功效】
活血化瘀。
  【適應(yīng)范圍】
瘀血阻絡(luò)。
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