養(yǎng)生小常識:男性每周吃3-4次西紅柿 保護(hù)生殖健康

 

養(yǎng)生小常識:男性每周吃3-4次西紅柿 保護(hù)生殖健康

【導(dǎo)讀】一般來說,男性不像女性那樣的注重自己的飲食,很少男性會注意到自己的飲食是否均衡,吃的東西是不是健康。最近有專家表明,男人吃西紅柿具有很強的保健作用。

西紅柿不僅營養(yǎng)豐富,而且對男人有很強大的保健(保健食品)作用,西紅柿所含的維生素(維生素食品)A可保護(hù)男人精子,具有催情的作用。

一直都有西紅柿具有保護(hù)男性(男性食品)精子的說法,其實西紅柿也是催情的好東西。西紅柿中富含維生素A,維生素A的主要功能是促進(jìn)蛋白質(zhì)(蛋白質(zhì)食品)合成。維生素A缺乏時可以影響睪丸組織產(chǎn)生精母細(xì)胞,輸精管上皮變性,睪丸重量下降。男性若缺少維生素A,性生活就會失去活力和熱情。

西紅柿

維生素A主要蘊含在肝臟中,是維持肝臟健康(健康食品)的重要元素。中醫(yī)認(rèn)為,生殖系統(tǒng)和肝有著巨大聯(lián)系,一方面肝的經(jīng)絡(luò)直接纏繞在生殖系統(tǒng)上,一方面肝主生發(fā),總管著人體生物能量(能量食品)的有效使用,所以說中醫(yī)說肝主疏泄,調(diào)暢氣機,能促進(jìn)人體機能的活化,尤其能夠促使生殖系統(tǒng)的活化,所以說,多吃富含維生素A的西紅柿能增強男人性活力,有催情助性的作用,可以說是一種天然偉哥。

此外,大家所熟知的西紅柿中的番茄紅素具有較強的抗氧化功能,能夠清除損害精子的自由基,促進(jìn)男性體內(nèi)的代謝功能,間接有利于男性的性功能。前列腺分泌的前列腺液是精液的重要組成部分,番茄紅素能防止前列腺發(fā)生病變,延緩性衰老。

西紅柿熟吃比生吃好,但別用高溫大火猛煮,避免營養(yǎng)流失,每周吃3~4次對男性生殖健康有很好的保健作用。

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