養(yǎng)生小常識:喝蜂蜜水的好處有哪些?
【導讀】喝蜂蜜水的好處有哪些?蜂蜜是常見的保健品,每天喝一杯蜂蜜水是很多人,尤其是女性的習慣。因為蜂蜜水對女性來說具有美容養(yǎng)顏、抗衰老等功效。此外,喝蜂蜜水的好處還不少哦。喝蜂蜜水的好處,你知道多少呢?很多女性喜歡每天喝一杯蜂蜜水,這樣不僅有美白養(yǎng)顏、抗衰老的功效,還能助消化、增強抵抗力,是一種不可多得的健康保健食品。除了上面提到的外,喝蜂蜜水還有很多意想不到的好處。
促進消化
研究證明,蜂蜜對胃腸功能有調節(jié)作用,可使胃酸分泌正常。動物實驗證實,蜂蜜有增強腸蠕動的作用,可顯著縮短排便時間。所以常喝蜂蜜水可以有效地促進消化,對結腸炎、習慣性便秘有良好功效。
蜂蜜提高免疫力
蜂蜜中含有的多種酶和礦物質,發(fā)生協(xié)同作用后,可以提高人體免疫力。實驗研究證明,用蜂蜜飼喂小鼠,可以提高小鼠的免疫功能。國外常用蜂蜜治療感冒,咽喉炎,方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鮮檸檬汁,每天服用3-4杯。所以,感冒了可以喝一杯蜂蜜水試試。