養(yǎng)生小常識(shí):綠豆小米粥的做法 怎么做綠豆小米粥？
【導(dǎo)讀】綠豆小米粥清涼夏日當(dāng)然少不了粥的功勞，綠豆是大家耳熟能詳?shù)那鍩峤馐畹募哑罚偌由闲∶椎臓I(yíng)養(yǎng)搭配，真是色、香、味俱全??！
綠豆小米粥的原料：香米
綠豆小米粥的配料：綠豆、冰糖、糯米、黃小米、水
綠豆小米粥的做法：
1、冰糖100克,綠豆60克,黃小米60克,珍珠米30克,糯米30克
2、把綠豆,黃小米,香米,糯米洗凈,放進(jìn)高壓鍋里
3、放入1250毫升的水,大火燒開噴氣后轉(zhuǎn)小火煮15分鐘關(guān)火
綠豆小米粥4、氣消后打開蓋子,煮好的綠豆小米粥
5、可以吃了
溫馨提示：
大米是老弱婦孺皆宜的食物。
病后脾胃虛弱或有煩熱口渴的病人更為適宜。
奶水不足時(shí)，媽媽可用米湯來輔助喂養(yǎng)嬰兒。
