養(yǎng)生小常識(shí):怎樣煮玉米最好
【導(dǎo)讀】怎樣煮玉米最好雖然煮玉米很簡(jiǎn)單，很多人自己也會(huì)做，但是在這里小編還是要提示大家，煮玉米的時(shí)候嫩的玉米皮、玉米須不要摘掉，用高壓鍋煮營(yíng)養(yǎng)更不易流失。下面是小編煮玉米的方法，試試吧。
用料主料：玉米4棒
調(diào)料：精鹽適量
煮玉米的做法
1.買來(lái)的玉米剝?nèi)ネ馄?，清洗干?/p>
2.放入高壓鍋中
3.放適量清水和鹽
4.將嫩的玉米皮放在上面
怎樣煮玉米最好5.按豆類，濃郁鍵
6.煮好的玉米要撈出來(lái)，不然玉米浸泡的水里面的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)就會(huì)糊了
7.美味的玉米可以吃了，煮玉米的水也可以喝哦~
健康小貼士：
玉米須味甘、淡，性平；歸腎、肝、膽經(jīng)；質(zhì)輕滲降。具有利尿消腫，平肝利膽的功效。主治水腫，小便淋瀝，黃疸，膽囊炎，膽結(jié)石，高血壓病，糖尿病，乳汁不通。
