養(yǎng)生小常識(shí):吃柿子會(huì)不會(huì)對(duì)高血壓帶來負(fù)面的影響呢
【導(dǎo)讀】高血壓患者能吃柿子么?吃柿子會(huì)不會(huì)對(duì)高血壓帶來負(fù)面的影響呢?臨床研究發(fā)現(xiàn),有不少水果對(duì)高血壓患者的治療有很大的積極意義。這些水果包括:蘋果、山楂、柿子、梨、香蕉、葡萄、西瓜、蓮子心等。
高血壓的防治與飲食密切相關(guān),臨床研究發(fā)現(xiàn),有不少水果對(duì)高血壓患者的治療有很大的積極意義。高血壓患者宜食用的水果常見的有:
蘋果:
蘋果富含鉀,能與體內(nèi)過剩的鈉結(jié)合,使之排出體外,從而調(diào)節(jié)鉀鈉,使之保持平衡,有利于降低血壓??蓪⑻O果洗凈后擠出蘋果汁,每日3次,每次約50~100克?;蛎咳粘?次,每次250克,連續(xù)食用,對(duì)高血壓之人有益。
山楂:
有實(shí)驗(yàn)表明,山楂浸出液有使血壓緩慢而持久地下降作用??梢悦咳沼悯r山楂10個(gè),搗碎后加冰糖適量,水煎當(dāng)茶飲。
柿子:
吃柿子會(huì)不會(huì)對(duì)高血壓帶來負(fù)面的影響呢種優(yōu)良的降壓止血食品??捎檬溜?0個(gè),水煎,1日2次分食?;蛴蒙琳ブ?,以米湯調(diào)服半杯,1日2~3次,適宜高血壓患者及伴有中風(fēng)預(yù)兆者。