養(yǎng)生小常識:綠茶的好處 電腦上班族每天必須喝綠茶
【導讀】綠茶在生產(chǎn)過程中不是一種發(fā)酵的茶葉，所以綠茶能保留茶葉中的天然物質(zhì)，維生素，茶多酚，咖啡堿保留了鮮葉的88%以上，葉綠素高達50%左右，富含多種維生素，研究表明，綠茶中保留的天然物質(zhì)成分。
女士在懷孕前使用綠茶，有利于懷孕期和生產(chǎn)期順利，減輕痛楚，當女士在懷孕后，就不能使用綠茶，改喝紅茶。對于上班族，特別是經(jīng)常使用電腦的朋友，每天堅持喝點綠茶泡的茶水，可以抵抗一天接受的輻射總量，特別是抽煙群體，綠茶具有潔齒明目，抗癌的功效。同時對于防衰老、殺菌、消炎等有特殊保健作用，這些事發(fā)酵類茶種所沒有的功效。
綠茶的低、中、高檔，不是以飲用功效，而是以綠茶芽葉的細嫩化程度區(qū)分的，另外，其外形特色，也增加了商品內(nèi)涵。例如著名的“碧螺春”，茶農(nóng)在，采得二斤“碧螺春”須摘取十多萬枝芽葉，物以稀為貴，價格自然昂貴。
綠茶抗茵消炎：綠茶具有收斂、抗茵、消炎等作用，能預防腸道傳染病。例如：家父在臨床中就運用這一功效為腸道疾病的患者治病，能起到立竿見影的作有。
綠茶漱口防齲齒：綠茶的抗茵、消炎作用，能防止齲齒生成，所以每天飯后養(yǎng)成用綠茶水漱口的好習慣，有利于口腔衛(wèi)生（這個方法是母親教給我的衛(wèi)生好習慣）。
綠茶漱口防感冒：綠茶的抗茵、消炎作用，同樣能提高人的免疫力，起到預防感冒的作用。
綠茶分解煙草毒素：綠茶能分解煙草中的某些毒素，尤其能抑制尼古丁對人體健康的危害。
綠茶的好處 電腦上班族每天必須喝綠茶綠茶抑制有細胞突變與癌變的作用：綠茶能有效抑制細胞突變與癌變的作用，而且有抑制癌細胞的生長和擴散作用，長期飲茶能
降低食管癌、胃癌、腸癌等消化道腫瘤的發(fā)病率。
綠茶止血、止痛：綠茶水有抗菌、抗病毒、消毒等作用。所以對傷口愈合加速，傷口清潔等作用明顯。
綠茶消滯、減脂：提神醒腦、清熱解毒，具有明目、消滯、減脂之功效。
綠茶水治唇皰：用煮沸的綠茶水冷卻后，直接涂在嘴唇皰疹處，每天使用幾次，3天后嘴唇皰疹即可逐漸消失。
綠茶軟化血管：每天喝綠茶可使血管中血清膽固醇和纖維蛋白含量降低，從而降低血脂，軟化血管。
綠茶是采摘后未經(jīng)發(fā)酵炮制的茶葉，保留有茶葉的“原汁原味”。據(jù)分析，在每百克綠茶內(nèi)含有蛋氨酸253毫克、食用纖維14.8克、鉀332毫克、銅1.57毫克、鋅4.24微克、鎂247毫克、胡蘿卜素2.5毫克、VP15.2毫克、VB10.3毫克。對嗜煙者有益國外研究表明，去咖啡因綠茶在試管中能阻抑煙草特異性致癌原引起的致癌作用。在試驗室研究中，去咖啡因綠茶可抑制特異性致癌原的氧化與由特異性致癌原引發(fā)的脫氧核糖核酸的甲基化。當注射特異性致癌原之后5周再開始用綠茶治療，仍可降低腫瘤的增殖能力。(茶葉包裝廠)
在日本，吸煙的人數(shù)是美國人吸煙人士的3倍左右，但是據(jù)統(tǒng)計，日本人因為吸煙引發(fā)的癌癥是美國因為吸煙引發(fā)癌癥人數(shù)的二分之一，這其中就是和日本人有引用綠茶的習慣有關(guān)。
《亞洲醫(yī)學新聞》香港報道，常使用綠茶的人群，可以降低四分之一的膽固醇。綠茶中富含兒茶素，長期飲用綠茶有效降低血清及肝臟膽固醇，降低動脈粥樣硬化指數(shù)，對脂肪肝有輔助治療作用。防治大腸癌浙江醫(yī)科大學科研人員在動物實驗中發(fā)現(xiàn)，綠茶可顯著降低大腸腫瘤的發(fā)生率并減少腫瘤數(shù)目。綠茶中的豐富的茶多酚復合體，有效減少肝臟微粒體的細胞色素P45，增強小鼠肝組織氧化物岐化酶活性，起到一定的防癌，抗癌作用。
提高抗生素療效用5％濃度的綠茶水送服抗生素，可提高抗生素的療效，這得益于綠茶中的兒茶素及日柏醇等成分。日本帝京大學的村山瓊明研究認為，這些成分具有較強的抑菌和抗菌作用。
