養(yǎng)生食譜:十個(gè)月寶寶食譜 蛋皮魚卷

 

養(yǎng)生食譜:十個(gè)月寶寶食譜 蛋皮魚卷

這道蛋皮魚卷幼兒食譜色澤黃、白、黑交錯(cuò),外形鮮艷美觀,口味咸鮮、清淡爽口,寶寶不僅在味覺上享受一番,更給了他們視覺上的沖擊。

食物原料:

雞蛋2個(gè)、魚肉泥60克。植物油,蔥末、姜汁、鹽各少許。

制作方法:

1、魚肉泥用蔥末、姜汁及少許鹽調(diào)味,蒸熟。雞蛋攪散。

2、小火將平底鍋燒熱,涂層油,倒入蛋液攤成蛋餅,將熟之際把熟魚泥攤上,卷起成蛋卷,出鍋后切小段、裝盤。

食譜類別:

十個(gè)月寶寶食譜

營養(yǎng)經(jīng):

本品蛋白質(zhì)含量高,口感細(xì)嫩。 

(本文內(nèi)容/圖片來自于網(wǎng)絡(luò),僅供參考,一切診斷及醫(yī)療的依據(jù)請遵從醫(yī)生的指導(dǎo)。)
更多>>

今日醫(yī)學(xué)顧問

特別聲明:養(yǎng)肝網(wǎng)內(nèi)容僅供參考,不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。
Copyright © 2009-2018  Yangganwang All rights reserved
養(yǎng)肝網(wǎng) 版權(quán)所有 養(yǎng)肝護(hù)肝交流群